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门诊中，以手指麻木为主诉来就诊的患者不在少数。手麻是一种常见的症状，它可能是由多种原因引起的。在本文中，我们将探讨一些引起手麻的常见原因，并提供相应的对策。
一、引起手麻的原因
01神经受压
当神经受到压迫时，会导致手麻。神经受压的原因可能是由于长时间保持一个姿势、颈椎病、腕管综合征等。在这些情况下，神经受到压迫，导致神经信号传输受阻，从而引起手麻。
02糖尿病
糖尿病是一种常见的疾病，如果血糖控制不好，可能会导致周围神经病变。周围神经病变是糖尿病的常见并发症之一，它会导致神经受损，从而引起手麻。
03风湿性关节炎
风湿性关节炎是一种自身免疫性疾病，它会导致关节炎症和疼痛。在风湿性关节炎患者中，手麻也是一种常见的症状。
04药物副作用
某些药物可能会导致手麻。例如，一些化疗药物、抗生素和抗癫痫药物可能会影响神经系统的功能，从而引起手麻。
05其他原因
除了上述原因外，手麻还可能与其他疾病有关，如多发性神经炎、营养不良等。
二、手麻的对策
01改变姿势
如果手麻是由于长时间保持一个姿势引起的，可以尝试改变姿势，活动手臂和手腕，缓解神经受压。
02颈椎牵引
如果手麻是由于颈椎病引起的，可以尝试颈椎牵引。颈椎牵引可以缓解神经受压，减轻手麻的症状。
03药物治疗
如果手麻是由于糖尿病引起的，可以尝试药物治疗。糖尿病患者应该定期监测血糖，并按照医生的建议进行治疗。
04物理治疗
物理治疗可以帮助缓解手麻的症状。物理治疗包括热敷、冷敷、按摩等，可以促进血液循环，缓解神经受压。
05手术治疗
如果手麻是由于腕管综合征引起的，可以尝试手术治疗。手术可以缓解神经受压，减轻手麻的症状。
06饮食调整
饮食调整可以帮助缓解手麻的症状。应该多吃富含维生素 B12 的食物，如肉类、鱼类、蛋类、奶制品等。
07避免过度使用手部
如果手麻是由于过度使用手部引起的，应该避免过度使用手部，给手部充分的休息时间。
罗湖区人民医院康复医学科提醒您，如果出现手指麻木的症状，应该及时就医，查明原因，并根据医生的建议进行相应的治疗。同时，平时也要注意保持良好的生活习惯，避免长时间保持一个姿势，加强锻炼，以预防手指麻木的发生。
罗湖区人民医院康复医学科
深圳大学第三附属医院（罗湖区人民医院）康复医学科是以现代康复医学的理论及治疗方法为诊疗特色的专科，是国家重点研发计划课题“脑血管病运动与认知康复体系管理”协作单位，荆楚理工学院、深圳职业技术学院和长沙卫生职业学院的实习带教点。拥有结构合理、临床经验丰富的康复医师及康复治疗师团队，其中包括副主任医师1名，主治医生6人，博士1名，硕士6名。治疗师均有大型三甲医院工作、学习经历。
科室住院部配备有康复评定室和七个独立的康复治疗室：运动治疗室、物理治疗室、言语治疗室、作业治疗室、传统康复治疗室及高频治疗室。另设康复门诊及门诊治疗室。引进全套先进康复设备，能满足各类肢体和言语、认知残疾、尿便失禁、颈肩腰腿痛及软组织损伤等患者的医学康复。
技术设备
配备有先进的治疗设备，如进口的经颅磁刺激仪、经颅直流电刺激器、冲击波治疗仪、超激光疼痛治疗仪、吞咽治疗仪、超短波、短波、红外线偏振光、低周波治疗仪、超声波治疗仪、颈腰椎牵引治疗仪、整脊脉沖枪、 Motomed康复训练设备及神经肌肉电刺激治疗仪、中频治疗仪、直流电疗仪、红外线、紫外线、气压治疗仪、磁振热治疗仪、中药熏药治疗设备、电动起立床、各种运动治疗设备、作业治疗设备、汉语失语症心理语言评价治疗系统。
对脑卒中、颅脑外伤、脊髓损伤、颈椎病、腰椎间盘突出、肩周炎、骨关节疾患、骨科术后等疾病的康复形成了自己的特色。提供特色运动治疗、物理因子治疗、言语吞咽治疗、认知治疗、手法治疗、矫形器制作、肌内效贴治疗和针灸、拔罐等治疗。
开展项目
(1)神经系统疾患的康复：
如脑卒中、脑外伤和脑肿瘤所致运动、感觉、语言、吞咽、认知功能障碍康复；脊髓损伤、脊髓炎、格林－巴利综合征所致运动、感觉、大小便功能障碍康复；面神经炎、帕金森病、坐骨神经痛的康复。
(2)疼痛的康复：
如各种急慢性软组织损伤、腰腿痛、脊柱小关节错位、各种关节炎引起的急、慢性疼痛的康复。
(3)骨关节疾患的康复：
如颈椎病、腰椎间盘突出症、肩周炎、骨折术后、膝关节前后交叉韧带重建术后、关节置换术后、手外伤、骨质疏松症的康复等。
(4)其它疾病的康复：
慢性阻塞性肺疾病、肺炎、类风湿性关节炎等的康复。各种急慢性炎症、重症患者、平衡觉障碍的康复。
(5)特色康复治疗：
颞下颌关节疼痛功能紊乱综合症、鼾症及睡眠呼吸暂停康复、男性性功能障碍康复、乳腺推拿、小儿推拿。
罗湖医院康复医学科院本部门诊
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作者：修敏
来源：康复医学科
编辑整理：罗医宣
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