罗湖区人民医院
是中华护理学会颁发的
“全国护理科普教育基地”
罗湖区人民医院产科
又又又来“献礼”啦！
涨姿势啦！
还能这样生娃？
告别传统分娩姿势
自由体位分娩了解一下
新时代人的一生不是在“躺平”
就是在追求“躺平”的路上…
但到了分娩这个节骨眼
却发现
“躺平”了可能还更费劲
成为妈妈的选择，在生命的旅途中，有些瞬间，会永远改变我们的世界。成为妈妈，就是其中之一。当第一声啼哭响起，新生命的到来，是奇迹，是爱的延续。从那一刻起，我是一个奇迹的创造者，我多了一个新的身份——妈妈。
一朝分娩，应是高光时刻，而非至暗时刻。
让自己舒服，和对孩子好，两者并不矛盾。产房不是“惨”房，从一开始就不需要忍辱负重。
那么问题来啦
在宝宝即将到来的时刻
作为准妈妈的你需要做些什么呢?
是否考虑过要怎样缓解不适?
怎样加快产程进展?
怎样安全顺娩呢?
如果不躺着还能做些什么呢?
本着“以准妈妈为中心”的原则
为了摆脱“使不上劲”的担忧
带您了解生娃“潮流模式”——
自由体位分娩
12月28日（周六）
10:00-11:00
带您走出传统思维
解锁新姿势
重新认识分娩
感受分娩
让分娩不再单一乏味
自由体位是什么？
它有哪些姿势？
又会给产妇带来哪些好处？
大家又需要注意什么呢？
罗湖区人民医院产科告诉你答案
不同体位不但有助于扩大骨盆，打开骨盆开口，增加骨盆的灵活性，充分利用重力，加速胎儿下降，促进宝宝顺利出生。
还可以减轻疼痛，同时有利于进行监护，保障宝宝安全。
那么一些胎儿位置不理想的状况（如枕后位，胎儿面向母亲的脊柱），也可以靠体位改变哦。
12月28日（周六）10:00-11:00，罗医助产士将告诉您更多关于自由体位的好处。
自由体位适用人群
1. 自由体位需要医务人员或陪人陪同。
2. 自由体位对纠正异常胎方位绝大多数是有效的。具体采取哪种体位要依据产程的不同时期及产妇与胎头位置的具体情况采取个性化的体位。
3. 当一种体位无效时要实时更换体位（每种体位持续时间最好不要超过30分钟）
4. 自由体位应用限于低危产妇。
5. 孕妇使用自由体位时注意安全，防跌倒坠床。
注：自由体位的配合方法还包括分娩球、呼吸减痛法、抚触、按摩和听音乐。自由体位待产和分娩更符合母胎自然生理属性，是人性化助产的新型产时服务模式。
所以，产前自由体位是目前最好的孕期运动之一，并且同样适用产时及产后，帮助更多的妈妈让分娩变得更美好。
罗湖区人民医院产科开设有助产士门诊，由经验丰富的高年资助产士为准妈妈在产前提供各种孕产知识的问题解答和专业指导，包括孕妇心理咨询、孕期饮食及运动锻炼、分娩体位、减痛方法等等，让分娩更顺利。助产士门诊还可以指导孕期饮食、运动及体重管理、分析分娩方式选择的利弊、制定分娩计划书、介绍分娩过程及分娩环境、 指导识别临产征兆、分娩前准备及传授如何有效应对产程、传授缓解分娩疼痛的有效方法、产后护理（会阴伤口护理、乳房护理、母乳喂养）、教授新生儿护理知识。
准妈妈爸爸们
一起来围观吧
活动信息
活动时间
2024年12月28日（周六）10:00-11:00
活动地点
广东省深圳市罗湖区友谊路47号罗湖区人民医院门诊3楼
授课人员
产房资深助产士罗秋霞
参加人员
在罗湖区人民医院产检的孕妇及分娩的宝妈们
活动安排
资深助产士授课+准爸爸分娩体验
了解产时宫缩如何缓解，掌握自由体位分娩技巧及准爸爸分娩宫缩痛体验，让分娩更具有体验感，让家属陪伴分娩更有意义，活动开设个性化互动式现场答疑、孕期保健、胎教、分娩前准备、轻松应对分娩，可以充分调动准妈妈和准爸爸的主观能动性，使其在整个孕产期的身心处于最佳状态，以保证孕妇和孩子的健康。
来源：产科
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