“健康少年”校园系列讲座走进罗湖6家小学

自今年5月份“健康少年”系列活动之一的“健康少年大讲堂”正式在罗湖区各小学开讲以来，受到了家长和同学们的欢迎。昨天上午，由罗湖区人民医院邀请的两位来自大连的营养和心理专家来到罗湖区华丽小学，给小学生们进行形式丰富、趣味十足的健康教育讲座。课堂上妙趣横生，授课经验丰富的两位专家设置了很多互动环节，将许多核心知识点通过这种形式巧妙而有效地传递给孩子们，起到了很好的效果，课堂也受到了学生们的喜爱和欢迎。

10月29-30日，“健康少年”校园系列讲座先后走进罗湖区6家小学，包括华丽小学、文德学校、东昌小学、泰宁小学、布心小学以及东华小学，授课对象以四到五年级的学生为主，授课内容包括心理健康和营养饮食。资深的心理专家桂冰以《别把自己变成火山》为主题，帮助同学们排解负面的情绪和压力；营养健康专家王兴国则以《你会食吗？》告诉同学们怎样“科学的吃”。

心理课堂要点

“不要把自己变成火山”是大连市中心医院关爱病房主任、大连市心理学会副会长桂冰的讲座主题，讲座中桂冰主任直接走进了孩子的世界，了解孩子们什么时候因为什么原因会产生一些负面情绪，这些负面的情绪又都是怎样的？是悲伤？是难过？还是愤怒？在面对学习、生活以及和同学间交往中产生的挫折、压力和委屈时大家又都会怎样处理？桂冰主任通过与学生们频繁的互动交流告诉学生和家长们，遇到委屈和困难都不可怕，要学会排解与放松，建立良好的心态，成为平静的小火山。

营养课堂要点

大连市中心医院营养科主任、辽宁省营养学会副会长王兴国则为同学们带来了题为“你会吃吗”的主题讲座，王主任以“科学地吃饭”为出发点，告诉同学们怎样饮食更健康：要坚持每天喝一大杯牛奶、吃一个鸡蛋、吃一些黄豆制品和一些肉、多吃深色的蔬菜和水果，多喝白水，少喝饮料，远离垃圾食品和不健康的零食。

相关链接

罗湖“健康少年”计划 罗湖“健康少年”计划由区关工委、教育局、卫计局、团区委、罗湖区人民医院联合制订并实施。计划通过三年的努力，到2017年罗湖区小学学生的健康素养指标将达到70%以上，高于全市平均水平；小学学生的视力不良患病率为≤45.0%；小学生龋齿患病率≤40%；小学营养不良率≤4.0%；小学肥胖率≤12.0%。

“健康少年”计划由“五个一”项目组成

1一个健康大讲堂

1、面向学生的“健康少年学堂”。围绕心理、饮食、护眼、护齿、安全意识等内容全区小学将分批开展健康讲座，促进学生健康相关知识、态度、行为的改变，提高学生个人保健技能。作为试点，今年1月，罗湖区人民医院请来两位资深的营养和心理专家到南湖小学带来首次健康教育试讲，形式丰富、趣味十足，效果明显。讲座受到了师生和家长们的好评。

2、面向家长的“家长健康学堂”。家庭的生活习惯、健康意识，对学生有直接影响，医院将组织专家定期为家长开展讲座，提升家长的健康素养。

2一支健康教育队伍

加大健康教育科普专家的培养力度，利用专业培训、岗前培训等多种形式组织开展健康教育培训工作，不断提升开展健康教育项目的设计和实施能力。这支健康队伍包含了三个层次的力量：

1、讲师团：

采取自愿报名及选拔的方式，在罗湖区人民医院及其它公立和私立医疗机构内的医疗技人员中挑选组成我区的健康讲师团。

2、“健康大使”：

家庭医生是社区青少年健康的守门人，熟悉本社区青少年的健康现状，与社区居民关系密切，以辖区社区健康服务中心的家庭医生为主，组成“健康大使”。

3、志愿者队伍：

这只队伍主要由红十字会、计生协会、区义工联及学校心理健康辅导队伍组成。

3一份“健康档案”

规范建立建全教师和学生的电子健康档案。每年为全体教师及学生开展健康体检，建立完善健康档案，以便有针对性的开展各项健康教育内容。

4一套“成长”机制

1、校医培训机制;

医院科教部门将对校医开展系列常用的医疗专业知识、相关传染病、慢性病的专业防控知识培训。

2、学生的培养与发展健康技能机制;

通过讲座、主题活动、竞赛等形式，有针对性开展护眼、护齿、健康饮食、健康心理及安全意识等到内容的知识讲座，培养发展学生的健康技能。

3、学校、社康、医院“三位一体”的应急救援机制。

充分利用社区健康服务中心靠近学校的优势，在需要时，社康全科医生在第一时间到达学校协助救助，医院为学校开通救助绿色通道，为学校师生健康保驾护航。

5一个“五结合”活动平台

充分利用学校、家庭、医院、青少年活动中心、青少年德育实践基地等各自优势，通过讲座、主题活动、咨询服务、校外实践，为师生构建一个学校、家庭、医院、活动基地相结合的健康互动平台。

 

少年强则中国强，奔跑吧，健康的少年！